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Fica a dica

Banheiras de gelo após o treino: benefícios e cuidados

Tempo de Leitura: 3 minutos Descubra como os banhos de gelo após treinos intensos podem trazer incríveis benefícios à sua saúde. Acelere a recuperação muscular, reduza dor e inflamação, melhora a circulação sanguínea e promova relaxamento mental com esta técnica. Aproveite para conferir mais detalhes sobre os benefícios, e saiba como as banheiras Astra podem ajudar no seu bem-estar e desempenho atlético duradouro.

Seis dicas para a maquiagem perfeita Como usar a decoração com nichos no banheiro